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INFO

Kurse 2017:

Outdoor Workout in Bad Nauheim und in Butzbach

Functional Workout montags 19Uhr und 20:10Uhr

Pilates -Einsteiger- mittwochs 18Uhr

Pilates -Fortgeschritten- montags 8:45Uhr und mittwochs 19:10Uhr 

BuggyWorkout in Bad Nauheim und in Butzbach 

Was ist BuggyWorkout ?
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BuggyWorkout ist ein neuer Trend aus USA und England, der auch bei uns immer mehr Anhänger findet.

Hierbei handelt es sich um Fitness im Freien mit Kind und Kinderwagen bzw. Buggy, der zusätzlich noch als Sportgerät dient.

Das Konzept von BuggyWorkout ist ein von Physiotherapeuten und Fitnesstrainern entwickeltes Sportprogramm, was speziell auf die Bedürfnisse von Müttern mit Babys und Kleinkindern und deren besondere Situation zugeschnitten ist.

Es beinhaltet eine Kombination aus Herz- Kreislauftraining zur Anregung der Fettverbrennung und gezieltem Muskelworkout für den ganzen Körper, speziell für die Haltung, den Rücken und natürlich die Muskulatur von Bauch, Beinen und Po.

Das Training findet an der frischen Luft statt und die Babys bzw. Kinder sind immer mit dabei. Die Mütter machen sich fit mit Kinderwagen.

Nicht nur die Fitness und das Wohlbefinden werden gesteigert, vor allem bringt es großen Spaß mit gleichgesinnten Frauen Zeit zu verbringen, dass dabei eigentlich der Körper mit dem Buggy fit mit Kinderwagen gemacht und die Gesundheit gestärkt wird, ist manchmal sogar nur noch Nebensache.

BuggyWorkout